10 makanan yang boleh diberikan kepada bayi berusia 6 bulan

Apabila bayi anda telah mencapai usia 6 bulan, sudah tiba masanya untuk anda memperkenalkan makanan selain susu ibu atau susu formula kepadanya.

Ramai ibu bapa buntu memikirkan makanan yang terbaik untuk diberikan kepada si manja berusia 6 bulan.

Berikut antara 10 makanan terbaik yang boleh diberikan kepada si manja berusia 6 bulan:



1. AVOCADO

Avocado merupakan sejenis buah yang padat dengan nutrisi. Ia mempunyai  kandungan gula yang rendah, tidak mengandungi garam dan kaya dengan vitamin iaitu C, E dan K.


Selain itu ia juga mengandungi antioksida dan potasium untuk mengelak daripada penyakit radang sendi dan kandungan asid foliknya pula dapat mengelak serangan jantung dan kanser.

 2. LABU (PUMPKIN)

Labu kaya dengan antioksidan beta-karoten. Tubuh bayi akan menukar sebahagian beta-karoten kepada Vitamin A yang diperlukan olehnya.

3. EPAL 

 Epal kaya dengan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tumbesaran. Antara mineral penting yang boleh di dapati dalam buah yang enak ini adalah kalsium, magnesium dan fosforus.

 4. PEAR

 Pear adalah sumber vitamin C yang baik. Ia melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakkan dan menyokong sistem imun.

Ia juga mengandungi Vitamin K, kalium dan serat.

5. KELEDEK (SWEET POTATO)

Keledek merupakan sumber kalium (potassium), zat besi, magnesium, Vitamin D, Vitamin C dan Vitamin B6.

 6. PISANG

Pisang kaya dengan banyak nutrien yang diperlukan oleh bayi anda.

Ia mempunyai banyak vitamin, terutamanya Vitamin B6, Vitamin C dan Vitamin B2.


 7. LOBAK MERAH
Lobak Merah adalah sumber beta-karoten yang sangat baik. Ia akan menjadi Vitamin A dalam tubuh bayi. Vitamin A membantu penglihatan bayi anda.

Lobak Merak juga kaya dengan serat dan mengandungi zat besi, kalsium dan Vitamin C.

 8. OAT

 Oat kaya dengan serat tinggi dan mempunyai kalsium, protein dan juga beberapa jenis Vitamin B.

 9. BERAS PERANG

Beras perang merupakan antara bijirin yang paling berkhasiat yang boleh diberikan kepada bayi berumur 6 tahun ke atas.

Antara lain, ia mengandungi Vitamin A, Vitamain C, Vitamain B1, Vitamain B2 serta kalsium.

 10. BARLI

 Barli kaya dengan serat mekanan yang menjadikannya bijirin yang ideal untuk bayi. Serat pemakanan membantu pergerakan usus yang menjadikan bayi anda lebih sihat dan lebih kuat dari dalam.

Ia juga membantu mengukuhkan tulang bayi.

Comments

  1. idilyakubov5 March 2022 at 09:37

    Best ford edge titanium for sale | The Silicon Art
    Best ford edge titanium. One of the best. One of the best. One of the best. One of the best. One of the best. One of the best. One titanium body armor of titanium vs stainless steel the best. One of titanium band rings the titanium wire best. One titanium sponge of

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

5 sebab kenapa saya pilih Hospital Ampang untuk bersalin

Image
Suami saya selalu berkata sekiranya saya mengandung, saya kena bersalin di Hospital Ampang. Pada mulanya, saya tidak bersetuju dengannya. Ada suara kecil dalam diri saya yang berbisik, private hospital lagi bagus dengan kemudahan yang lebih canggih. Tetapi apabila mendapat tahu jika berlaku sebarang kecemasan yang serius ketika bersalin, private hospital pun akan merujuk kes terbabit kepada hospital kerajaan, saya akur dengan keputusan suami. Bukan sahaja itu, sebagai seorang isteri solehah, saya terpaksa mendengar cakap suami saya dan kini saya rasa keputusan yang dibuatnya adalah amat tepat sekali. Saya disahkan mengandung dengan anak sulung saya pada bulan March 2016. Dua bulan selepas itu, saya mendaftarkan diri saya ke Klinik Ibu dan Anak Kampung Cheras Baru untuk mendapatkan ‘buku pink’ yang wajib didapatkan oleh semua ibu mengandung. Sebulan selepas itu, saya disuruh minum air gula sebagai ujian untuk menentukan sekiranya saya menghidapi gestational diab...
Read more

Autumnz 2-in-1 Baby Food Processor

Image
Ever since I had a baby, I was eagerly waiting for her to start eating solid food. I was too excited to feed her nutritious food because I wanted her to try every healthy food options that a baby can take.  As babies her age should only be fed with finely pureed food, I was on the lookout for the perfect food processor that would be easy to handle and delivers good result. I started surveying for the best baby blenders and among the blenders that caught my eye in the numerous baby fairs that I always end up in, was the Autumnz 2-in-1 Baby Food Processor. Autumnz 2-in-1 Baby Food Processor instantly attracted me because it has two functions. It can steam and blend. And there is no need for you to wait for the steamed food to cool before blending. Now, how cool is that?  However, I kept my options open and was also checking out other food processors including hand blenders.  This is because I was thinking the Autumnz 2-in-1 Baby Food Processor may...
Read more

I can't believe I am a mother!

Image
I am now a mother. I can't believe it myself! Since schooling days, practically every single person who knew me, will go, "You are so motherly. You will make a good mother!". I had no idea what that was all about. All I knew back then was, I get it all the time from every single person I know. In fact my husband, (then friend/boyfriend) told me the same thing. "You would make a great mother. Your future children are going to be very lucky to have a mother like you," he would say. Back then, I didn't even know that he would be the father! ;) Sometimes, I was perplexed by the comments. What exactly do these people mean? I mean, I looked young just like the rest of the girls my age. I definitely dress young, not matronly! Then, how come I kept on receiving comments that I look motherly? My bestie Rozie, as I fondly call her, then, shed some light on this mystery. "People say that to you a lot because you have a certain gentleness abou...
Read more